NettetPressa ner vitlök och rör i ingefära, curry och tomatpuré. Tillsätt linser, buljong och kokosmjölk. Koka upp under omrörning och sjud ca 10 minuter under lock. Öppna timer: 10 minuter Skär blomkålen i mindre bitar. Lägg ner dem i kastrullen och koka ytterligare ca 10 minuter. Öppna timer: 10 minuter Skär tomaterna i halvor och limen i klyftor. Nettet28. aug. 2012 · Häll i linserna och rör om ordentligt, tillsätt sedan krossade tomater samt vatten. Vill du ha i kokosmjölk så ta uteslut halva vattnet. Rör om och låt linsgrytan koka på medelvärme i 20 minuter. Tillsätt sojaproteinet och låt koka i fem minuter till. Smaka av med ev. mer salt, vitpeppar och curry samt chili.
Linsgryta - Blossoms recept Recept - Coop
Nettet6. feb. 2024 · Linsgryta. ca 4 portioner. 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 2 msk tomatpuré 1 tsk curry 1 tsk sambal oelek (eller en skvätt tabasco) 6 dl vatten 1 tetraförpackning 250 ml … Nettet30. nov. 2024 · Hacka löken och värm den i kokosoljan på låg temperatur, gärna tillsammans med curryn, i några minuter. Skölj linserna, tärna potatisen, dela blomkålshuvudet i mindre buketter och hacka moroten. Lägg allt i kastrullen tillsammans med de krossade tomaterna, vattnet och kryddorna. short term courses for chartered accountants
Pasta med fruktig linsgryta - Recept - Kungsörnen
NettetUnder 30 min 12 ingredienser Enkel. Ikväll äter vi en härlig linscurry gjord på kokosmjölk! Grönsaker som blomkål och lök gör linserna sällskap i grytan, och allt smaksätts med … NettetStek lök, vitlök och tomatpuré i olja tills löken har mjuknat. Rör i tomater och kryddor. Låt koka ihop några minuter. Häll i linser, kokosmjölk, morot och vatten. Koka upp och låt koka ca 20 minuter. Smaka av med salt. Blanda rostade solrosfrön med persilja, chiliflakes och lite salt. Servera curryn med solrosfrön och ris, matvete eller bröd. Tips NettetHetta upp olja i en kastrull och fräs lök, vitlök, ingefära och curry i olja på medelvärme i ett par minuter. Hacka blomkål och potatis i centimeterstora bitar och lägg i fräset. Rör runt. Tillsätt vatten, linser och buljong och låt koka i 15 minuter. Lägg i … sap lockbox user exit